Sie treiben Sport und möchten Ihre Leistungen steigern. Nun, mit einer kräftigen Sportmassage können Sie Ihren Körper entschlacken, auch die Durchblutung der Muskulatur wird verbessert und die Regenerationszeit um einiges verkürzt. So ist Ihr Körper schneller zu einer neuen Höchstleistung bereit. Eine Sportmassage konzentriert sich auf die Arbeit am tiefen Bindegewebe und an der Bewegungsmuskulatur.
Die dabei angewandten Techniken bewirken eine tiefe Entspannung und Dehnung der Muskulatur und eine Vergrößerung des Bewegungsradius der Gelenke und der Flexibilität des Körpers. Eine Sportmassage wird meist recht kräftig durchgeführt. Vor dem Sport sollte anregend und leistungssteigernd, nach dem Sport regenerativ und lockernd massiert werden. Die Sportmassage wird am gesunden Sportler ausgeführt. Diese unterstützt die körperliche Fitness des Sportlers vor, während und nach dem Training oder Wettkampf.